Bodystyling



Hier ein paar Eindrücke des Trainings:

Trainerin in Aktion



...auch Pausen gehören dazu




Bodystyling ist ein besonders intensives Fitnesstraining zur Straffung der Muskulatur. Gleichermaßen wird die Kondition trainiert.
Nach einer Aufwärmphase, die aus verschiedenen Übungen, z.B. mit sogenannten
Thera-Bändern besteht, werden insbesondere die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert.

Zum Training sind geeignete Trainingskleidung und eine Iso-Matte mitzubringen.

Genauere Informationen können unter unten genannter Telefonnummer eingeholt werden.

Termine
Mittwochs von 20 - 21.30 Uhr in der Stadionhalle Wissen

Übungsleiter und Kontakt:
Steffi Heidrich, Tel. 02742-72006

steffi.heidrich@sv-mittelhof.de

Auch Männer sind natürlich herzlich Willkommen!